
Über mich
Der Impuls zum Yoga kam für mich durch einen Spot einer Yogalehrerin im Bayerischen Fernsehen. Die Frau saß völlig zufrieden, strahlend und entspannt auf ihrer Yogamatte und ihr Anblick brachte mich regelmässig zur Weißglut. Immer wieder kamen Sätze in mir hoch wie: „Ja wenn ich den ganzen Tag auf einer Matte liege, bin ich auch gut drauf!“ usw.. Irgendwann fragte ich mich, warum mich dieser Spot so in Rage brachte - die Antwort war: Sie war zufrieden oder im Frieden und ich war es nicht (obwohl sie „nur auf der Matte lag“ und ich mich gefühlt abrackerte). Ich fragte eine liebe Wegbegleiterin, die mir bei meinen jahrelangen Schlafproblemen schon geholfen hatte, ob Yoga was für mich sein könnte. Ihre Antwort: Wenn, dann machen sie Kundalini Yoga!
Zuhause angekommen suchte ich im Internet danach und fand viele Bilder mit weiß gekleideten Menschen - die meisten mit Turban. Na super! Ich wollte aber auf alle Fälle mindestens drei Mal gehen und erst dann eine Entscheidung treffen. Mir war schon beim zweiten Mal klar, dass ich hier zu etwas geführt wurde, was mein Leben verändern wird. Schon bald meinte meine Partnerin, dass ich „flauschiger“ drauf bin und Kollegen verstanden nicht, warum ich keine Temperamentsausbrüche mehr bekam, sondern besonnener, ruhiger und klarer war. Ein Jahr später begann ich mit der Yogalehrerausbildung - ich wollte unbedingt mehr erfahren.
Und jetzt freut es mich einfach aus tiefster Seele, dass ich diesen Schatz mit anderen teilen darf!
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Sei Teil meiner Community und finde zu dir!
Aktualisiert am 21.03.2024Wenn dich meine Beiträge interessieren und du neue Impulse für deinen eigenen Weg bekommen willst, dann melde dich gerne bei meinem Newsletter an und werde Teil meiner Community.

In Freiheit verbunden
Aktualisiert am 04.02.2025Liebe Yogis! Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, für die es essenziell ist, dass du dich nach deinen Ideen, Wünschen und deiner inneren Stimme in Freiheit entwickelst. Du willst deine Entwicklung nicht nur denken, sondern leben. Diese Veränderung wirkt auf andere oft seltsam und befremdlich, vor allem, wenn sie dich lange kennen. Freiheit und Verbundenheit mögen für viele erst mal Gegensätze sein, die nicht zusammenpassen. Freiheit ist aber hier nicht das Lösen jeglicher Verbundenheit, sondern die freie Entwicklung aus Verbundenheit. Ich bin fest davon überzeugt, dass wahre Verbundenheit gerade durch das freiheitliche Entwickeln beider Partner (oder Freunde) überhaupt erst eine Zukunft hat und man sich eines Tages nicht nur die alten Geschichten erzählt.

Meine liebsten Kundalini Mantras 3
Aktualisiert am 30.01.2025Liebe Yogis! Als ich vor einigen Tagen um 0:30 ins Bett bin, war ich mir sicher, dass ich die ganze Nacht super schlafen würde. Ich hatte das Mantra für diesen Artikel gefunden und begann mit der Recherche. Ich fand diesen Artikel über das „Höhere Selbst“ und dort stand, dass es sich auch über Träume zeigt.

Meine liebsten Kundalini Mantras 2 und Manifestation 2025
Aktualisiert am 21.01.2025Liebe Yogis! Das Jahr 2025 steht vor der Tür. Wenn du das Gefühl hast, dass es so wie es seit einiger Zeit bei dir läuft, nicht weiter laufen soll, dann musst du dir und damit deinem Leben eine neue Perspektive geben. Damit diese neue Perspektive eine Realität wird, ist es essenziell, dir diese neue Realität täglich klar vorzustellen und deine „Energie“ anzuheben. Um diesen Prozess zu verstärken, habe ich zwei Mantras ausgesucht, die perfekt dazu passen.