Adieu Gut und Schlecht
Liebe Yogis! Vielleicht bist du auch immer wieder mal in der Situation, in der du dein Denken und Handeln bewertest. Dann findest du dich mal gut und schlecht, am selben Tag. Du bewertest dich als Mensch auf der Basis von einzelnen Ereignissen und gibst dir Punkte, als wärst du ein Produkt bei Stiftung Warentest. Das führt dich immer wieder in einen Kampf mit dir und anderen. Weil „das Gute“ gut ist, soll „das Schlechte“ weg – ist doch klar. Und weil alle nur noch „das Gute“ tun, das du oder eine Mehrheit gut finden, ist eines Tages alles gut. Am Ende bleibt nur noch gut übrig und dann ist wirklich immer alles gut.
Meine liebsten Kundalini-Yoga Mantras 1
Liebe Yogis! Ich liebe Musik – schon immer. Alle möglichen Musikrichtungen, von Klassik bis Folk. Die vielen wunderschönen Vertonungen von Kundalini-Yoga Mantras haben schon von Anfang an mein Herz und meine Seele tief berührt. Und das schönste ist, dass wir fast bei jeder Yogastunde diese Mantras hören und singen, schafft eine tiefe Verbindung mit der ganzen Schöpfung, mit allem, was ist.
Annehmen bringt dir Frieden
Liebe Yogis! Vielleicht kennst du das: Du spürst eine tiefe Unzufriedenheit in dir, weil du mit dem wie du bist, wie dein Tag oder deine Woche lief, nicht zufrieden oder im Frieden bist. Dein Chef krittelt an dir rum, weil ein Projekt nicht fertig wird, dein Partner findet unzählige Punkte für Verbesserungen an dir, die du seit Jahren nicht abstellst und eigentlich möchtest du nur einfach mal zwei Wochen am Strand liegen um Zeit für dich zu haben. Nichts hören und nichts sehen. Die ganze Zeit ziehen andere und du an dir rum und du hast permanent das Gefühl, dass du nicht passt, wie du bist. Mein Vorschlag heute ist: Annehmen!