Das Wunder der 10 Körper! (27.9.23)
Liebe Yogis! Unser physischer Körper ist im Kundalini Yoga nur einer von 10 Körpern. Bleibt die Frage: Wo sind die anderen 9, die wir noch nie gesehen haben?
Kundalini Yoga Blog
Ruhiges und offenes Herz (20.9.23)
Liebe Yogis! Als Kinder gehen wir ganz offen mit unseren Gefühlen um. Unser Verhalten ist der natürliche Ausdruck dessen, was wir für ein Gefühl zu jemanden oder etwas haben und es gibt keinen Grund, was daran falsch sein sollte. Den ganzen Artikel lesen.
Augen – Wunderbarer Spiegel unserer Seele (13.9.23)
Liebe Yogis! Wir starten nach der Sommerpause mit einem Thema, das mich persönlich schon seit frühester Kindheit begleitet: die Augen bzw. das Sehen. Den ganzen Artikel lesen.
Für absolutes Gleichgewicht (26.7.23)
Liebe Yogis! Es gibt körperliches Gleichgewicht und mentales Gleichgewicht. Und auch wenn sich eine mentale Disbalance oft irgendwann körperlich zeigt, geht es bei den Übungen am 26.7.23 darum, das Innere in dir, deinen Blick auf deine direkte Umwelt und beides miteinander zu balancieren. Den ganzen Artikel lesen.
Die Leber – das vielseitige Organ! (19.7.23)
Liebe Yogis! Die Leber ist das größte innere Organ des Menschen und wiegt ca. 1,5 kg. Sie ist unglaublich regenerationsfähig und wir können sie mit Kundalini Yoga so gut unterstützen. Den ganzen Artikel lesen.
Nieren – unauffällig und so wichtig (12.7.23)
Liebe Yogis! Unsere Nieren filtern täglich etwa 1.500 Liter Blut, regeln unseren Wasser- und Elektrolythaushalt, regulieren den langfristigen Blutdruck und vieles mehr. Den ganzen Artikel lesen.
Schulter, Nacken und Wirbelsäule (5.7.23)
Liebe Yogis! „Haben Sie einen neuen Bildschirm?“, war die erste Frage der Osteopathin, als ich das letzte Mal wegen Verspannungen im Nacken- u. Schulterbereich bei ihr war. Ziemlich konsterniert musste ich grinsen und sagte „JA“. Den ganzen Artikel lesen.
15 Tage ThetaHealing Seminar „Intuitive Anatomie“ intensiv
15 Tage intuitive Anatomie – In den Pfingstferien 2023 besuchte ich das ThetaHealing Seminar in Kroatien. Zusammen mit 5 anderen Theta-Heilern war es ein sehr intensiver Weg, der weit über die reine Anatomie hinaus geht und den Menschen in einem größeren Zusammenhang sieht. Den ganzen Artikel lesen.
Selbstliebe, Perspektive und Ausgeglichenheit (28.6.23)
Liebe Yogis! Anderen Menschen Liebe zu schenken, geht über die Selbstliebe. Erst wenn wir zu uns selbst JA sagen können, wird Liebe geben leicht und kostet nichts. Wenn wir die Liebe an andere wirklich verschenken, erwarten wir auch nichts. Die Übungsreihe, die wir heute Abend machen, unterstützt uns dabei noch mehr JA zu uns sagen zu können. Den ganzen Artikel lesen.
Übungsreihe für den Magen – Meditation für Ruhe, Hypophyse und Drüsensystem (23.5.23)
Liebe Yogis! Am letzten Übungsabend vor den Pfingstferien werden wir die Übungsreihe für den Magen machen. Wir essen oft ziemlich unbewusst und zu schnell, weil uns der Tagesablauf oft nur eine gewisse Zeit für’s Essen zu geben scheint bzw. wir uns nicht mehr Zeit dafür einräumen. Den ganzen Artikel lesen.