Frieden beginnt, wenn du liebevoll und friedlich zu dir selbst bist (31.1.24)
Liebe Yogis! Fällt dir immer wieder mal auf, dass deine Gedanken dir selbst gegenüber negativ sind? Eine Arbeitsaufgabe will einfach nicht so gelingen, wie du denkst, wie „es sein sollte“ und du verurteilst dich selbst so sehr dafür, dass du kein gutes Haar mehr an dir lässt? Du verurteilst dich dafür, dass du etwas nicht kannst oder weißt und das ja wirklich wieder „typisch ist“? Wir sind oft sehr routiniert darin, uns durch negative Gedanken und Handlungen niederzumachen, nicht im Frieden mit zu uns sein, aber leider sehr ungeübt uns aufzubauen und positiv zu motivieren. Einige Ideen, was du hier machen kannst.
